Nagyon sokan küzdenek túlsúllyal, melynek elsődleges oka a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Sokan próbálják leadni felesleges kilóikat a legkülönfélébb módokon. Ha túlsúlyosak vagyunk, akkor mindenképpen változtassunk az étrendünkön, hisz az elhízás igen komoly betegségek okozója lehet.
Nincs egy ember a Földön, aki azt mondja, hogy még nem volt egy pillanat az életében, amikor a tükörbe nézve elégedetlen volt magával. Bizony mindannyiunkkal megesik, hogy rá állunk a mérlegre és az odébb billen, mint vártuk.
Már megint egy izzadtságfolt? Na ne! Számtalan olyan helyzetbe keveredünk nap, mint nap, amikor sajnos akaratlanul verejtékmirigyeink dolgozni kezdenek, és létrejön az izzadás, ami pár igazán kellemetlen hatást hordoz magával.
Az aloe vera rendkívül sokoldalú növény, így nem is csoda, hogy a szépségápolásban és az alternatív gyógyászatban is egyaránt hasznosítják. Mára a a világ számos országában elismerik a kozmetikai iparban és a gyógyászatban, sőt egyre többen termesztik is. Az aloe vera leveleiben gyógyhatású sűrű, kocsonyás nedv található, melynek rengeteg felhasználási …
A daganatos betegek onkológiai kezelése mellett egyre többen keresik a természetes kiegészítő lehetőségeket, hogy ezzel javítsák gyógyulási esélyüket. De miért is nem elég az onkológiai terápia?
A céklát leginkább azért érdemes télen fogyasztani, mert rostokban nagyon gazdag, emellett tartalmaz bőven káliumot, mangánt, folsavat, és van benne C-vitamin, cink, réz, vas is. A tudósok figyelmét mégis leginkább a magas antioxidáns tartalma hívta fel. Azt már tudományosan is sikerült bebizonyítani, hogy a cékla leve hatásosan tisztítja a vért, …
Szakemberek a halhúst a legegészségesebb húsételnek tartják, mégis a világon az egyik legalacsonyabb az egy főre eső halfogyasztás mennyisége Magyarországon. A halhús rengeteg értékes tulajdonsággal rendelkezik, ami az egészségünkre kifejezetten jó hatással van. Az egyik legfontosabb tulajdonság, hogy a halak tele vannak Omega 3 zsírsavakkal, amelynek jótékony hatásai közismertek.
Szeretni valakit igazán, szívvel és lélekkel az egyik legszebb érzés az ember életében. A szerelmesek ilyenkor szinte csak egymásra tudnak gondolni és elszakadnak a mindennapi élet problémáitól, sokszor a valóságtól is. Ilyenkor minden szép és minden jó, úgy érzi az ember, hogy semmi sem állhat az útjába.
Sokan már tudják, hogy a méz sokkal több, mint egy étel. Magas kalóriatartalma miatt természetes fűtőanyag, de rövid és hosszabb távú fizikai igénybevétel esetén is tud energiát biztosítani. A benne lévő glükóz igen gyorsan felszívódik és bekerül a vérkeringésbe, így átalakul hasznosítható energiává. Az őszi-téli időszakban érdemes rendszeresen fogyasztani. Fogyasztása …
Egyre gyakoribb jelenség a kellemetlen puffadás a férfiak és a nők körében is. Ezt a jelenséget leginkább a helytelen életmód váltja ki, ezen belül is a belekben felhalmozódott gyomor és bélrendszeri gázok keveréke. A bélgázt szimbiotikus baktériumok, élesztő gombák termelik, a bélgázok kellemetlen szagát pedig a bennük levő kéntartalmú gázok. …