Currently browsing category

Egészség

Lenmag

A lenmag jótékony hatásai

A lenmagot nagyjából 6000 éve fogyasztják az emberek. Nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez volt a világon először termesztett úgynevezett superfood. A lenmag számtalan előnyős tulajdonsággal rendelkezik, de legfőképpen az emésztéssel van jótékony hatással.

Fogfehérítés

Miért nem tanácsos fogat fehéríttetni?

Sok ember nincs megelégedve a küllemével, és ezért olyan intézkedéseket hajt végre, amelyek abban segítenek, hogy változtasson rajta. Nagyon sokan a fogaikkal nincsenek kibékülve, és annak érdekében, hogy szép fogsoruk legyen, fogszabályzót, és esetleg fogfehérítést alkalmaz. A fogszabályzó egészségügyi szempontból hasznos, azonban a fogfehérítés csupán esztétikai szempontból.

Petrezselyemzöld

A petrezselyemzöld jótékony hatásai

Szinte kivételek nélkül minden magyar háztartásban megtalálható a petrezselyemzöld. Elsősorban azért tartják fontosnak a jelenlétét, mert kiválóan megízesíti az ételeket, de tudni kell, hogy rengeteg pozitív hatása van az emberi szervezetre. Összegyűjtöttük önnek a petrezselyemzöld jótékony hatásai közül a legfontosabbakat.

Mézes víz

A mézes víz hatásai

Bizonyára ön is hallott már a méz jótékony hatásairól, mivel a szakemberek rengeteg betegség megelőzése, kezelése érdekébe ezt a finomságot ajánlják. Nemrég fedezték fel, hogy a mézes víznek milyen hatásai vannak az emberi szervezet szempontjából. Ez a csodaszer csak abban az esetben fejti ki maximálisan a hatását, ha reggel fogyasztja …

Baba-mama torna

Baba-mama torna, avagy a mozgás öröme

Szülés után a legtöbb anya csak nyugalomra, pihenésre vágyik és a legkisebb bajuk is nagyobb annál, mint hogy a mozgással, illetve a tornázással foglalkozzon. Ez teljesen rendjén is van, hiszen elegendő ezen körülbelül csak a második hónap vége felé gondolkodnunk, mire teljesen összeszokunk és beáll a napi rutinunk. 

Koffein

Mikor nem tanácsos koffeint fogyasztani?

Sok esetben az emberek nem figyelnek arra, hogy helyesen táplálkoznak-e, és hogy mit visznek be a szervezetükbe, csak akkor, amikor már valamilyen jele van egy betegségnek, ami összefügghet a táplálkozással is. Hogyha mindenki tudatosan odafigyelne arra, hogy mit fogyaszt, akkor sokkal nagyobb arányban sikerülne elkerülni a hosszútávú kellemetlenségeket is. A …

Elalvás

Hogyan segítsünk magunknak az elalvásban?

Nagyon sok ember küszködik azzal manapság, hogy képtelen elaludni, és ebből kifolyólag képtelen arra is, hogy nappal jól teljesítsen, és oda tudjon figyelni a különböző dolgokra. Sokan nem is gondolnak bele rendesen ebbe a helyzetbe (vagyis abba, hogy az éjszakai pihenés és a másnapi tevékenység mennyire összefüggenek egymással).

Baba-mama futás

Baba-mama futás, egyre népszerűbb

A nők élete teljesen megváltozik, ha anyává válnak. A gyermekük mindennél fontosabb lesz számukra, és ebből kifolyólag sokszor előfordul, hogy saját magunkat teljesen háttérbe szorítják és megfeledkeznek arról, hogy számukra is szükség van a testi és a lelki feltöltődésre.

Mikor, és hogyan szedjünk antibiotikumot?

Hogyha az ember egy kicsit súlyosabban megbetegedik, és orvoshoz megy, akkor a legtöbb esetben antibiotikumos készítményeket írnak fel neki, hogy biztosan meggyógyuljon. Ez azonban nem mindig lenne elengedhetetlenül szükséges, annál is inkább, mivel az antibiotikumok csak a bakteriális fertőzésekre alkalmazhatók sikeresen. Azonban, sok orvos vírusos fertőzésekre felírja ezeket.