Pánikroham vagy szorongásos roham?
A pánikroham és a szorongásos roham különböző állapotok, annak ellenére, hogy van néhány közös vonásuk. Járjunk utána, hogy melyik roham milyen előjelekkel jár.
Currently browsing category
Egészség
Viszketés érzése a fejbőrön
A fejbőr viszketésének számos oka lehet, de a leggyakoribb a seborrheás dermatitis és a korpásodás. A seborrhoeás dermatitis egy gyulladásos állapot, amely a stressznek való kitettség, a hormonális ingadozások vagy a bőrön kialakuló gomba miatt következik be.
Miért érdemes joghurtot enni?
A joghurt tápanyagban gazdag élelmiszer, amely hozzájárul a csontok egészségéhez és a jó emésztéshez. Ha csak néha élvezi, gyakrabban tegye fel a bevásárlólistájára. Ami a tápanyagokat illeti, a joghurt rengeteget kínál, mivel tele van fehérjével, kalciummal és probiotikumokkal, így naponta 150 gramm joghurtot ehet meg.
Meditáció: stresszoldó hatása és szerepe a gyógyításban
A meditáció az a rendkívül hatékony terápiás eszköz, amelyet a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan ajánlunk a gyógyulás felgyorsítására.
Hogyan csökkentsük a kalóriabevitelt az ünnepek alatt?
Ha már súlyproblémái vannak, és fogyókúrás tervet dolgozott ki orvosával, semmi esetre sem tanácsos elhanyagolni az ünnepek alatt megengedett kalóriamennyiséget, mert nemcsak a fogyás leállítását kockáztatja, hanem a plusz kilók felhalmozódását is. De mit kezdjünk a karácsonyi és újévi asztalra kerülő finomságokkal?
Egészséges, erős és gyönyörű körmök: hogyan kell megfelelően ápolni őket?
A körmeink festettek, vágottak, reszeltek, ellenállnak a vegyszereknek, hidegnek, túlzott melegnek, páratartalomnak stb. De gyakran sárgulnak, hámlanak és megtörnek segítségért „kiáltva”. Szerencsére kéznél van néhány megoldás, amelyeket könnyedén beépíthetünk körömápolási rutinunkba.
Mire jó az amarant?
Az amarant olyan növény, amelynek leveleit és magjait különösen a dél-amerikai országokban fogyasztják. Mivel álgabonaként tartják számon, az amaránt különleges táplálkozási tulajdonságokkal, valamint számos jótékony egészségügyi hatással büszkélkedhet.
Szauna: hasznos vagy sem?
A szauna vitatott téma az orvosi világban, mert egyrészt, ha nem mértékkel használjuk, számos egészségügyi problémát súlyosbíthat. Másrészt azonban a helyesen végzett szaunázás elképesztő előnyökkel járhat a lélek és a test számára.
Mi a gyógynövényes alvássegítő?
A központi és a perifériás cirkadián órák támogatásával a cirkadián alvás innovatív, helyreállító megközelítést képvisel az egészséges cirkadián ritmusok elősegítésében, ami számos előnnyel jár az egész test egészségére nézve.
Sport multivitamin készítmények online!
A legtöbb multivitamin koffeint, taurint és aminosavakat tartalmaz, amelyek segítenek a sportolóknak koncentrálni, és megnövelik a kimerültséghez szükséges időt.