Nyugodtan kijelenthetjük, hogy az emberek az elmúlt években elkezdtek egyre tudatosabban élni. Ez alá értendő a testmozgás, illetve a helyes táplálkozás is. Egyre többen ismerik fel a jótékony hatásait annak, ha tesznek az egészséges életmód elérése érdekébe.
Amennyiben szeretnénk pár felesleges kilótól megszabadulni, akkor nem csak a kalóriákra kell oda figyelnünk, de arra is érdemes figyelmet fordítani, hogy egy-egy étel mennyire laktató. Mellyel nagyon szoros összefüggésben van az, hogy étkezés után mennyire érezzük magunkat jóllakottnak.
Aki gyakran járnak szoláriumba, bizonyára azoknak már megvannak a saját jól bevált szokásaik. Ám, akik még csak kezdők, azok nem tudják, hogy hogyan is érhetik el a lehető legjobb hatást egy-egy alkalom után.
Azok, akik már túl vannak egy-két gyermek megszülésén biztosan tudnának arról mesélni, hogy amit a TV-ben láttunk annak köze se nincs a valósághoz. Ugyanis a szülés egyáltalában nem abból áll, hogy elfolyik a magzatvíz, majd berohanunk a kórházba és már meg is vagyunk.
A kerékpár sokak életében egy mindennapi eszköz, mellyel könnyebben tehetünk meg távokat, vagy akár csak kedvtelésből tehetünk egy-két kört általa a friss levegőn. Ám nézzük milyen jótékony hatásokkal járhat együtt, ha rendszeresen kerékpárra pattanunk?
Amennyiben szeretnénk megőrizni a fogaink épségét, akkor annak érdekében nagyon fontos, hogy a napi többszöri fogmosásról ne feledkezzünk el. Ám ezen kívül másra is oda kell figyelni!
A legtöbb gyermek legszívesebben egész nap édességeket falna, nincs ez így az uzsonnát tekintve sem. Azonban a gyerkőcök mégsem mehetnek csokitortával az iskolába. Viszont, ha gyümölcsöt igyekszünk csempészni az uzsonnás dobozba, sok esetben a madár látta körte vagy alma újra visszakerül a konyhába. Mit lehet hát tenni?
Vajon tisztában vagyunk azzal, hogy mi is az lúdtalp valójában? Sajnos a lakosság jelentős része szenved ettől a problémától. Ezeknek a panaszoknak a legnagyobb része statikai eredetű. Megkülönböztethetünk enyhe és igazán súlyos panaszokkal járó tüneteket.
Annak érdekében, hogy egészséges legyen a bőrünk, a hajunk vagy éppen a körmünk, nagyon sok minden állhat a hátterében. A szép ápolt külső elérése érdekében pótolnunk kell a szükséges vitaminokat a szervezetünk számára.
A lelki egyensúly megteremtése nem csak a kiegyensúlyozottság miatt fontos, hanem a testi egészség apropóján is. Test és lélek komplex egészként működik, így ha az egyik nincsen rendben, úgy annak biztosan a másik is megtapasztalja hátulütőit. A reiki az energiaáramlással összefüggő blokkokban látja a betegségek mikéntjét, és egyúttal a szellem, …