Az álmatlanság örökölhetőségének tanulmányozása több mint fél évszázada tart. A legújabb kutatások több száz génre mutatnak, de csak a kockázat egy részét magyarázhatják. Mennyire járulnak hozzá génjeink az álmatlanság kialakulásának kockázatához? Ha az álmatlanság érinti Önt, jó esély van arra, hogy a családtagjai is megtapasztalják. Valójában az esély legalább 30 …
A citrom-méregtelenítő diéta magában foglalja a citromlevet tartalmazó keveréket 1 vagy 2 hétig, szilárd ételek nélkül. A diéta célja a méreganyagok eltávolítása és a test tisztítása. A tudósok azonban nem találtak bizonyítékot az állítások alátámasztására, és az étrend bizonyos esetekben káros lehet.
Egy átbulizott est után, nagyon fontos, hogy lefekvés előtt eltávolítsuk a sminket az arcunkról. Amennyiben ezt nem tesszük meg, akkor a pólusainkra nagyban kihatással lehetnek, melyek eltömődhetnek, majd legvégső esetben akár be is gyulladhatnak.
Manapság, ha ellátogatunk egy szupermarketba, akkor mindenki megtalálhatja a számára legkedvesebb falatokat, viszont sokszor ezek a finom falatok nagyon károsak lehetnek az egészségünkre.
A gátizomtorna nem más, mint a medencealapi izmok és a gátizmok speciális tornája. A gátizomtornának számos jótékony hatása van és sok páciens számára jelent megoldást bizonyos problémák esetén. Nők és férfiak számára is egyaránt ajánlott különféle problémák kezelésére.
Magyarországon a halfogyasztás jelentős része, erre az időszakra tehető. Nagyon kevés az a család, akiknél év közben is rendszeresen kerül az asztalra halétel.
A fizikai és érzelmi jólét szempontjából elengedhetetlen az elegendő alvás. Az alváshiány sok rövid és hosszú távú egészségügyi hatáshoz vezethet. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) azt javasolja, hogy a 18 és 60 év közötti felnőttek éjszakánként legalább 7 órát aludjanak. Azonban az Egyesült Államokban a felnőttek mintegy 35 százaléka …
A Guava hagyományos egészségügyi megoldás számos problémára. A kutatások arra utalnak, hogy a guava gyümölcsök és levelek számos előnnyel járhatnak. A guava trópusi gyümölcs, sárgás-zöld bőrrel, és közép-amerikai fákon nőnek. A hagyományos guava fa latin neve Psidium guajava. Az emberek több országban, köztük Indiában és Kínában, hasmenés kezelésére használják a …
A fehérmályva gyökér vagy Althaea officinalis egy virágos növény, amely évszázadok óta szerepet játszik a gyógynövénygyógyászatban. Sok ember használja a fehérmályva gyökeret különböző betegségek, köztük köhögés, bőrirritáció és emésztési problémák, például fekélyek esetén. Por, kapszula, tea és köhögés elleni szirup formájában is beszerezhető.
A kávé fogyasztás kapcsán számos különböző vélemény létezik. Tény, hogy vannak előnyei és hátrányai is a kávéfogyasztásnak. Ha az előnyöket tekintjük, akkor a reggeli fekete csökkenti a fáradtság érzetet, valamint kiválóan élénkít.