Currently browsing category

Egészség

Klimax

Hogyan csökkenthetők a klimax kellemetlen tünetei?

A legtöbb nő a negyvenes évei közepén-végén kezdi észrevenni, hogy ciklusa rendszertelenné válik. a klimax, vagyis a változókor sokak életét nehezíti meg különböző testi és lelki tünetekkel. A hőhullámokat, a fokozott izzadást, a hangulatingadozásokat nem kell szótlanul tűrni, ma már számos lehetőség áll rendelkezésre a klimaxos panaszok enyhítésére.

Szájhigiénia születéstől

A szájhigiéniára már csecsemőkortól oda kell figyelni, ha azt szeretnénk, hogy gyermekünknek egészséges fogai legyenek, amit felnőttként is meg tud őrizni, valamint, hogy a szájápolás napi rutinná váljon, elengedhetetlen a napi törődés.

Fogbeépítés

Mindent, amit a fogbeépítésről tudni érdemes

A foghiányosfogsor az esztétikai kellemetlenség mellett számos problémát okozhat. Megváltozik a szájban a rágóerő eloszlása, néhány fog nagyobb terhelésnek lesz kitéve, így kopásuk fokozódik. Az üres terület mellett a szuvasodás is hamarabb kialakul, hiszen az ételmaradék könnyebben lerakódik. Emésztési problémák, hangképzési zavarok is előfordulhatnak.

Reiki

A reiki gyógyító hatása

A reiki japán eredetű, bárki által elsajátítható, energiaátadáson alapuló gyógymód és spirituális gyakorlat. A szó által jelölt isteni energia és életerő közvetítésén alapul, a módszer lényege, hogy a beavatott személy képes ennek az energiának a felvételére és másoknak való átadására is amit egészségünk megőrzésére és öngyógyítására használhatunk.

Kontaktlencse vs szemüveg

Kontaktlencse vagy szemüveg?

Ha valakinek problémája van a látásával, ma már felrak egy szemüveget, vagy behelyez egy kontaktlencsét. Ezek nélkül a fantasztikus találmányok nélkül életminőségünk katasztrofális lenne. Hogy melyiket válasszuk, az csak ízlés és szokások kérdése.

Fizioterápia

Fizioterápia és fizikoterápia. Mi a különbség?

Napjainkban egyre nagyobb igény mutatkozik a természetes gyógymódok iránt. Az életkor kitolódásával egyre növekszik a fizioterápiás kezelésre szoruló mozgásszervi panaszokkal küzdő páciensek száma. A fizioterápiás kezelések nagy része hosszabb időn keresztül, mellékhatások és hozzászokás nélkül alkalmazható.

Léböjtkúra

A léböjtkúra veszélyei

Egészségünk megtartása miatt fontos, hogy időnként megszabaduljunk a felhalmozódott káros anyagoktól. A léböjt nagyon hasznos a szervezetnek, megfelelő odafigyeléssel végezve segíti a méreg- és salakanyagok kiürülését, segítségével tehermentesíthető a máj.

Videojáték függőség

A videojáték függőségről

2019 óta az Egészségügyi Világszervezet, a WHO betegséggé nyilvánította a videojáték-függőséget, ami leginkább a szerencsejáték-függőséghez hasonlítható. A videojáték előtt töltött túlzott időtöltés nagyban befolyásolja az egészséges családi életet. A leginkább veszélyeztetett korosztály a gyerekek és a fiatal felnőttek, akik nem képesek felismerni, hogy szenvedélyük mikor válik problémássá.

Arcápolás

Arcápolás természetes anyagokkal

Az arcbőrünk testünk bőrfelületének az a része, amely leginkább ki van téve a környezeti hatásoknak, ártalmaknak, jusson eszünkbe a szmog, az időjárás viszontagságai, de itt jelennek meg tinédzser korban a pattanások, idős korban pedig a ráncok.