Currently browsing category

Egészség

Moringa magvak

A Moringa magvak egészségi előnyei

A Moringa növény egy természetes gyógynövény, amely erős gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, és csodálatos antioxidáns, amely számos egészségi előnnyel jár rendszeres fogyasztói számára. Ez egy csodálatos szuperétel, amely sokat segít a szív, a máj, a bőr és a vese komplex betegségeinek tüneteinek diagnosztizálásában.

Elhízás

Az elhízás okai

A elhízás népbetegség, több, mint egymilliárd embert érint világszerte. Azonban nem csupán az egyén életére van óriási negatív hatással, hanem az egészségügyet is rettenetesen megterheli, hisz a túlsúlyosság szövődményei rendkívül súlyosak lehetnek.

Fogorvos

Félelem a fogorvostól? Így küzdd le!

Talán nincs még egy olyan szakrendelés, ahová arányaiban annyi rettegő ember menne, mint a fogorvos. Hogy ez miért alakult így, annak számtalan oka lehet, bár leggyakrabban a páciensek valamilyen rossz gyerekkori élményt neveznek meg, az igazság az, hogy a székben ülve még azok is kiszolgáltatottnak érzik magukat, akik amúgy nem …

Lázcsillapítás

Amit tudnod kell a lázcsillapításról

Amikor valamilyen fertőzés, vagy vírus ledönt minket a lábunkról, akkor az amúgy is gyatra közérzetünkön rengeteget tud rontani a megemelkedett testhő. Alapvetően akkor beszélünk lázról, ha a hőmérő higanyszála 38 Celsius fok fölé kúszik, ám egyénenként rendkívül eltérő, hogy kit mekkora hőemelkedés visel meg. Van, akinek a 39 fok se …

Tojás

Ezért fogyasszunk rendszeresen tojást

Hosszú évekig általános vélekedés volt, hogy a gyakori tojásfogyasztás egészségtelen, hisz nagy mértékben megemeli a koleszterinszintet. Ma már tudjuk, hogy ez nincs így, ám az emberek többségében mégis megmaradt, hogy csak nagyon módjával szabad beiktatni az étkezésbe. Az igazság azonban az, hogy nem hogy ritkán, de épp ellenkezőleg: szinte minden …

Hátfájás

A hátfájás okai

Kevés rosszabb érzés létezik, mint egy hasogató hátfájás, pedig meglepően sokakat érint, hisz időről időre az emberek közel kétharmada szenved tőle. Ideig-óráig lehet próbálkozni fájdalomcsillapítással, ám az egyetlen hatásos módszer ellene, ha megkeressük a fájdalom pontos okát.

Jóga

Mi a jóga és honnan ered?

A „jóga” szó szerinti fordítása szanszkritból (amely a jóga eredeti nyelveként ismert) „egyesülés. Ez egy megfelelő alap a jóga meghatározásához, ahogyan ma ismerjük, magyarázza, hiszen sokan úgy határozzák meg, hogy a lélek és a test összekapcsolása a légzés segítségével.

Munkahelyi stressz

A munkahelyi stressz csökkentése

Napjaink egyik legnagyobb egészségügyi problémája a stressz, a munkahelyi nyomás miatt kialakult mentális tünetek egy évtized alatt a háromszorosára nőttek. A munkahelyi stressz testünk reakciója az olyan helyzetekre, amikor a munkahelyi elvárások meghaladják a tudásunkat vagy a képességeinket.

Fogimplantátum

A fogimplantátumok és azok rögzítése

Fogászati ​​implantátumok behelyezésekor a nyál vagy a vérplazma azonnal bevonja őket. Az implantátumok vékony fehérje réteget adszorbeálnak ezekből a folyadékokból, amelyek elősegítik az ínyszövet kötődését, ugyanakkor lehetővé teszik a mikroorganizmusok – köztük a potenciálisan káros baktériumok – növekedését az implantátum felületén.

Arcápolás

Fontos az arcápolás?

Tekintettel arra, hogy az arcunk a legkeményebb környezetnek van kitéve, minden valószínűség szerint 3-4 óránként kell mosni az arcunkat. Legalább időnként fröcsköljük le arcunkat hideg vízzel, hogy az arc ellazuljon és hidratálódjon. Elfoglaltságunk miatt azonban ez szinte lehetetlen.