A legtöbb ember számára az ideális munkahely egy kényelmes iroda, ahol egy számítógép előtt ülve, nyugodt – és persze légkondicionált – körülmények között végezhetik a feladataikat, a lehető legnagyobb kényelemben.
Sok ember jár azért edzőterembe, hogy karcsú legyen. Azonban nem létezik erre egy külön recept, a tanácsadók mindenkinek másfajta edzéstervet javasolnak, olyant, ami megfelel az ő korának, alkatának és izomzatának.
Manapság rengeteget lehet hallani arról, hogyan lehet lefogyni, elérni majd pedig megőrizni a karcsúságunkat. Szinte a csapból is ez folyik már, azonban arról roppant keveset hallhatunk és olvashatunk, hogy hogyan lehet meghízni.
Rég tudjuk, hogy az alvásnak a gyerekek fejlődése és a napi bioritmus szempontjából is fontos szerepe van. A kutatók legújabb álláspontja szerint azonban a testsúlyra, ennek kapcsán pedig az egészségi állapotra is hatással vannak az alvási szokások, ráadásul nemcsak gyermekkorban, de akár egy életre szólóan is.
Talán már Te is hallottál arról, hogy a fogyás egyik legfontosabb eleme a jó, a gyors anyagcsere. Nem kell semmilyen speciális szereket beszerezned annak érdekében, hogy hatékonyan turbózd fel a különben lassú anyagcserédet, hiszen teljesen természetes módszerekkel is hatékony eredmény érhet el. A gyors anyagcsere pedig nem csak a fogyásban …