Nem hiába hajtogatják szüleink és nagyszüleink kisgyermekkorunk óta, hogy fogyasszunk rengeteg gyümölcsöt, ezek ugyanis tartalmazzák azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekre a szervezetünknek nap mint nap szüksége van.
Rengeteg ízletes és egészséges gyümölcs közül válogathatunk ősszel. A változatosság jegyében ezeket nyersen is fogyaszthatjuk, de különböző ételek elkészítéséhez is felhasználhatjuk őket. A szilva talán az egyik legegészségesebb, idehaza is könnyen megtermelhető gyümölcs. Ha elültetsz egy-két szilvafát, azzal az egész családod egészségéről gondoskodhatsz egész évben, hiszen még aszalt formájában is …