A náthát ma már a köznyelvben sokan csak megfázásként használják. A nátha a felső légúti megbetegedések vírus által okozott típusainak gyűjtőfogalma. Az emberek csak megfázásként emlegetik és őszintén szólva nem is veszik túl komolyan, mivel a többség a tél folyamán többször is megbetegszik és komplikációk nélkül túlesik rajta.
Bár a megfázás nevéből kiindulva egy olyan betegség, amelyet a hideg idő okoz, ez a megállapítás nem állja meg a helyét. A megfázást ugyanis vírusok okozzák. Amikor elkapják ezeket a vírusokat, sokan nyúlnak gyógyszerek után, hogy kikúrálják magukat. Kérdés azonban, hogy van-e ennek egyáltalán valamilyen értelme.
A megfázás a leggyakoribb fertőzéstípus, de legtöbb esetben komolyabb probléma nélkül zajlik le. A nátha legtöbbször a tavaszi, és az őszi hónapokba jelentkezik, és az emberek többsége évente 3-4 alkalommal megy keresztül ezen a betegségen. A betegséget vírusok okozzák, melyek a legyengült immunrendszert támadja meg legkönnyebben.
Most, amikor itt a megfázás szezonja, akkor bizony érdemes megismerni azokat az ételeket, melyek segíthetnek leküzdeni a nyavalyát. A megelőzés érdekében természetesen érdemes minél több gyümölcsöt fogyasztani, de lássuk mi a teendő akkor, ha már felütötte a fejét a baj!