Az augusztus bőségesen kínál friss és ízletes gyümölcsöket és zöldségeket. A szezonális termékek fogyasztása nemcsak egészséges, de környezetbarát és gazdaságos is. Ebben a cikkben bemutatjuk, melyek azok a gyümölcsök és zöldségek, amelyeket érdemes augusztusban fogyasztani, és miért előnyös ezek beillesztése az étrendünkbe.
Nem mindig a helyi alkalmazások teszik egészségessé a hajat, néha a belső rendszerére is kell koncentrálnia. A növényeket vízzel és egyéb tápanyagokkal ellátó gyökerek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a növény minden részéhez. Ugyanígy testünk minden része vagy szerve össze van kötve, és az egyik egészsége kihat a másikra, ezért ha …
A régi hagyományok szerint szeptember 1-én fogták a disznót hízóba. A hagyományos disznótorok pedig november 30.-án vették kezdetüket.
A legtöbb gyermek legszívesebben egész nap édességeket falna, nincs ez így az uzsonnát tekintve sem. Azonban a gyerkőcök mégsem mehetnek csokitortával az iskolába. Viszont, ha gyümölcsöt igyekszünk csempészni az uzsonnás dobozba, sok esetben a madár látta körte vagy alma újra visszakerül a konyhába. Mit lehet hát tenni?
Manapság sajnos egyre nehezebb olyan élelmiszereket vásárolni, melyek ne lennének kezelve valamilyen káros és mesterséges adalékanyagokkal, vagy vegyületekkel. Ezek alól a gyümölcsök és a zöldségek sem kivételek.
Az emberi szervezetnek mindennap szüksége van a zöldségekre, gyümölcsökre, mivel ezek a táplálékok rengeteg vitamint, ásványi anyagot tartalmaznak. Alacsony az energia-, zsír-, szénhidráttartalmuk, és így képesek csökkenteni a betegségek kialakulásának az esélyét. Ezeknek a táplálékoknak magas a rosttartalmuk, ennek köszönhetően segít abban, hogy az emésztőrendszer megfelelően működjön.
Jó, ha tudod, hogy e legtöbb előre csomagolt nassolni valók egy rakás adalékanyagot tartalmaz, amihez rengeteg szénhidrát, zsír és nátrium is csatlakozik. Ha az általad választott csemege még magas glikémiás indexű is, avagy gyorsan szívódik fel a szénhidráttartalma, akkor bizony azonnal betesz a vércukorszintednek, ami meg majd a súlyodnak. Néha …