gyaloglás

A gyaloglás minden életkorban elkezdhető, emellett olcsó és egyszerű sport, hasznos és tartalmas időtöltés. Szem előtt kell tartani, hogy a felesleges zsírpárna rendszeres testedzéssel nem gyorsan, de csökkenthető, sőt akár el is tüntethető. Erre igazán alkalmas a gyaloglás, nem véletlen, hogy az orvos is először a gyaloglást ajánlja persze megfelelő, …