Egy maréknyi dió képes megelőzni a betegségek kialakulását
A dió, magas ásványi anyag és vas tartalmának köszönhetően, nagyon egészséges ételnek mondható, főleg akkor, ha a szív szempontjából vesszük. Tanulmányok százai mutatják ki, hogy mennyire jótékony hatással van a szívrohamok kialakulásának megakadályozásában.