Tippek, hogy aktív maradj napközben
Rendszeresen szívj egy kis friss levegőt! Sokszor okozhat figyelemmel kapcsolatos problémákat, ha fülledt, szellőzetlen levegőjű szobában tartózkodsz. Ilyenkor ugyanis túl sok a levegőben a széndioxid. Néha nyisd ki az ablakot, vagy inkább mozogj egy kicsit a friss levegőn, amitől egy kicsit felpezsdül a vérkeringésed és az anyagcseréd.