A tavaszi friss levegő hatása a mentális egészségre
A tél sokunkat kicsit „megnyom” – rövid nappalok, hideg, kevesebb mozgás, kevesebb napfény. De ahogy megérkezik a tavasz, valami új kezdődik bennünk is: egyfajta fellélegzés, ébredés, friss energiák. De mi is történik valójában, amikor végre tavaszi napsütésben sétálunk egy nagyot a szabad levegőn? Hogyan hat a friss levegő – szó …